لن أتحول إلى " حالات عجز". اختلافي هو تجربتي التي أملكها“. كلير
كيف كانت طفولتك؟ هل لديك مشاكل اجتماعية أو مشكلة في المدرسة؟
لم يثبت أن التمارين الرياضية لها أثر إيجابي على أعراض فرط الحركة أوالاندفاع أو عدم الانتباه.
هل تجد نفسك دائمًا في حالة من عدم القدرة على التركيز؟ هل تبدو الأفكار تتطاير في عقلك مثل قطيع من الفراشات غير المهيمنة؟ ربما تعاني من فرط الحركه وتشتت الانتباه، وهو اضطراب نفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وأدائك في الدراسة أو العمل.في مركز الجامعة الطبي، ندرك أهمية فهم هذا الاضطراب بشكل شامل وتقديم الدعم المناسب لمن يعانون منه.
إن شراء أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عبر الإنترنت، أو الحصول فرط الحركة عند الكبار عليها بدون وصفة طبية قد يكون أمراً خطيراً، لأنك:
تجنب مشاهدة التلفاز لمدة ساعة على الأقل قبل الذهاب للنوم
متى يبدأ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيف يتغير بمرور الوقت؟
قد يكون هناك بعض الأمور التي يمكنكما فعلها للمساعدة على حل المشكلة.
قسم المهام إلى عناصر أصغر وأسهل في الإدارة. فكر في استخدام قوائم تفقديّة.
تطوير الانضباط للالتزام بالأنشطة المخطط لها على الرغم من نور الامارات المشتتات مع الحفاظ على المرونة في مواجهة التغييرات.
عندما يكبر الشباب، فإنهم عادة ما يواجهون المزيد من التحديات ويتلقون دعماً أقل.
”في بعض الأحيان، عندما نتحدث عن الإعاقة، فإننا نفترض أنها يجب أن تكون شيئاً مرئياً.
إذا لم تعمل المنبهات بشكل جيد أو تسبب آثارًا جانبية مزعجة لك أو لطفلك ، فقد يقترح طبيبك دواءً غير منبه. تعمل بعض الأدوية غير المنشطة عن طريق زيادة مستويات إفراز في الدماغ.
هل يجب استشارة اختصاصي مثل الطبيب النفسي أو اختصاصي علم النفس؟